I Sverige har vi ett ordspråk som lyder: ”Tänk på vad du säger, så att du inte säger vad du tänker.”

Det kan framstå som ett bra råd – men vid närmare eftertanke, är det verkligen det?

Avsikten är uppenbarligen att hindra oss från att slänga ur oss kränkande eller sårande kommentarer utan att uppmärksamma andras känslor – eller, alternativt, från att utsätta våra egna tankar för oönskad granskning.

Men hur skulle det bli om vi ändrade det till: ”Tänk på vad du tänker, så att du vet vad du säger”?

Den senare versionen tillför mer värde. Den gör faktiskt två saker. För det första uppmanar den oss att reflektera över våra egna sinnen – och över vårt kanske vanemässigt partiska tänkande.

Då skulle vi bli mer ärliga, både mot oss själva och mot världen omkring oss.

Och inte bara det – det skulle uppmuntra oss att faktiskt tänka på vad, och hur, vi tänker. Ärligt talat slösar vi bort mycket av vår tankeförmåga på nonsens som egentligen inte leder oss någonstans.